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內容來自YAHOO新聞

別再忍著不哭!其實眼淚好處多多呀!

(示意圖)

 

我們時常聽到傳統的諺語「男兒有淚不輕彈」或是在電視劇看到主角因為流太多眼淚而瞎掉的情節,其實愛哭不僅不會得到得到乾眼症,反而有殺菌排毒的效果呢!

 

有人認為太愛哭不是一件好事,但其實這是一種很好的心裡宣洩方式,也是一個把毒素排出的機會。

 

淚液和血液的內容成分相似,所以裡面含有許多養分及眼睛所需的修復元素,哭泣時所造成的眼淚對眼睛來說居有一定的保護作用。

 

我們有了眼淚,就有了自己的抗菌和抗病製毒劑,能擊退生活中碰觸到的一些細菌,眼淚中有溶菌酶,能在5到10分鐘內殺死90%到95%的細菌,大大降低眼睛被細菌感染的機會。

 

而眼淚的作用跟流汗類似,可以由內而外把體內毒素排出,就像是一種自然療法或按摩課程,所以有人戲稱痛哭一場的排毒能力不輸給做運動呀!

 

 

「哭」並不會讓我們失去視力,而是使我們擁有視力,淚水不僅會潤滑我們的眼球和眼瞼,還可以防止各種黏膜脫水,一旦眼睛太乾,失去潤滑,就會沒有視力。

 

在心情鬱悶或極度傷心的時候,不用特意憋著,倒不如大哭一場,眼淚能夠釋放情感,哭是一種宣洩,當大腦或心臟所累積的衝突和不滿情緒到達一個頂點,透過哭可以把這些情緒帶走,讓自己得到舒緩。

 

從上面的內容可以得知人類哭泣並不是一件壞事,反而在心理上、生理上都能得到好處及功效,心中得到放鬆緩解,身體內的毒素也藉此排出,根本是一舉數得呀!

 

(圖取自pixabay)

 

延伸閱讀:陳妤:我想成為能帶給人們夢想的表演者!

 

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/別再忍著不哭-其實眼淚好處多多呀-110000727.html

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【商品規格】


容量: 750ml
保存期限:3年
製造日期:標示於包裝上(西元年月日)

【注意事項】

1. 避免幼兒誤食,請放置於孩童不易拿取處。
2. 請置於乾燥陰涼通風處,避免陽光直射。
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